TALLERES DE DINÁMICA DE LA RISA






¿Quieres salir de la rutina y divertirte?
¿Eliminar el estrés de una forma fácil y divertida?
¿Aumentar tu creatividad recuperando la alegría de vivir?
¿Mejorar tu salud y la relación con los demás?
¿Superar temores que te impiden avanzar?

Este es tu momento y lugar.

El sentido del humor orientado por un profesional te dará aquello que estás buscando.

Si deseas organizar un taller ponte en contacto cuerpomenteyespiritu@gmail.com o déjanos tu comentario.



Carmen Sainz-Maza

Educadora de la risa con gran trayectoria profesional, imparte talleres a asociaciones, instituciones, ayuntamientos, empresas, colegios, particulares.

Cuenta con un gran repertorio de actividades y programas para realizar talleres personalizados dependiendo del grupo de personas trabajando las técnicas adaptadas a sus necesidades.



TECNICAS A DESARROLLAR EN UN  TALLER DE DINAMICA DE LA RISA

•          Juegos de calentamiento y presentación del grupo.
•          Juegos de distensión y desbloqueo.
•          Juegos de motivación y autoestima del grupo.
•          Juegos de cooperación, competición y colaboración.
•          Juegos para subir la energía del grupo.
•          Juegos de afirmación y autoconocimiento.
•          Juegos de sensación y emoción.
•          Juegos de creatividad.
•          Juegos de confianza y comunicación.
•          Juegos de diversión.
•          Juegos de resolución de conflictos y muchos más…
•          Expresión corporal
•          Juegos dinámicos de conexión e interacción
•          Pensamiento positivo
•          Técnicas de respiración y relajación.
•          Técnicas de autoconocimiento
•          Arteterapia
•          Movimiento consciente
•          Musicoterapia
•          Visualizaciones


BENEFICIOS DE LA RISA.

•          Sus vibraciones benefician todas las funciones y órganos de nuestro cuerpo.
•          Libera el estrés, la ansiedad y las emociones reprimidas.
•          Oxigena los tejidos, mejorando la circulación sanguínea, mejorando nuestra salud.
•          Mejora nuestro aspectos físico en todos sus aspectos.
•          Potencia la autoestima y mejora nuestra relación con el entorno y con nosotros mismos.
•          Retoma el gusto por las cosas que nos toca vivir en cada momento.
•          Aumenta la sensación de placer dándonos momentos de gran satisfacción.
•          Refuerza nuestro sistema inmunológico haciéndonos más fuertes ante la enfermedad.
•          Estimula la secreción de : Serotonina que tiene un efecto analgésico y regula el sueño, el dolor etc. Endorfinas que estimulan y potencian nuestra memoria y equilibrio. Dopamina que facilita la agilidad mental y el estado general de euforia y alegría.







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